О профилактике обморожения

Наступили январские морозы, и температура в Магадане упала до -25° — -28° по Цельсию. В таких условиях особенно важно помнить о рисках, связанных с обморожением.

Роспотребнадзор напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.

Наибольшему риску обморожения подвержены дети и пожилые люди из-за несовершенства или ослабления системы терморегуляции. Вероятность травмы возрастает при ношении лёгкой, тесной или влажной одежды, длительном пребывании на морозе в неподвижном состоянии, а также у тех, кто ранее сталкивался с обморожениями. Дополнительными факторами риска являются хронические заболевания сосудов ног, курение и злоупотребление алкоголем.

Первые признаки обморожения — онемение, покалывание и покраснение кожи. В лёгких случаях достаточно согреть поражённый участок в тёплой (не горячей) воде или теплом тела (например, подмышками) в течение 20–30 минут. Если кожа белеет, твердеет или покрывается волдырями, требуется срочная медицинская помощь.

Важно не растирать обмороженные участки снегом, не массировать их и не использовать грелки, нагревательные приборы или открытый огонь — это может усугубить повреждение.

Особенно опасно сочетание обморожения с переохлаждением, которое сопровождается дрожью, сонливостью, спутанностью сознания и нарушением координации. В таких случаях нужно быстро доставить пострадавшего в тепло, снять влажную одежду, согреть сухим теплом и дать тёплое сладкое питьё. Алкоголь использовать категорически нельзя.

Для профилактики обморожения носите многослойную одежду: нижний слой — из влагоотводящих материалов (полиэстер, полипропилен), средний — из шерсти или флиса для тепла, верхний — для защиты от ветра и осадков. Обязательны тёплый головной убор, шарф, варежки и водонепроницаемая обувь.